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DÍA MUNDIAL SIN ALCOHOL – 15 DE NOVIEMBRE

El Día Mundial sin Alcohol, que se celebra cada 15 de noviembre, supone una oportunidad crucial para reflexionar sobre el impacto del alcohol en nuestras vidas y en la sociedad. Esta conmemoración, promovida por la Organización Mundial de la Salud, busca concienciar sobre los efectos nocivos del consumo de alcohol, tanto a nivel físico como psicológico. A través de esta jornada, se invita a personas de todo el mundo a considerar los riesgos asociados al alcohol y fomentar un enfoque más responsable de su consumo, especialmente entre los jóvenes.

Desde sus raíces históricas hasta su relevancia en la actualidad, el Día Mundial Sin Alcohol nos ofrece la oportunidad de comprender mejor como nuestras opciones y hábitos pueden tener un profundo efecto en nuestra salud y bienestar en general, así como en el de los que nos rodean.

Historia y Origen del Día

La conmemoración del Día Mundial sin Alcohol tiene sus raíces en el creciente reconocimiento de los problemas de salud asociados al consumo excesivo de alcohol. En el siglo XX, el alcoholismo comenzó a ser visto no sólo como un vicio, sino como una enfermedad que requería atención y tratamiento. Esta perspectiva cambió radicalmente la forma en que las sociedades abordaron el consumo de alcohol, llevando a una mayor concienciación de sus efectos nocivos.

Con el paso del tiempo, comenzaron a surgir organizaciones sanitarias y grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos, que ofrecen apoyo y recursos para aquellos que luchan contra la adicción al alcohol. La Organización Mundial de la Salud, consciente de la carga mundial que representa el alcoholismo para la salud pública, tomó la iniciativa de establecer el Día Mundial sin Alcohol. Esta jornada no sólo busca informar y educar sobre los riesgos asociados al consumo de alcohol, sino también promover políticas y estrategias para su reducción a nivel mundial.

Esta jornada es, por lo tanto, un recordatorio anual de la importancia de abordar el alcoholismo no sólo como un reto individual, sino también como un problema de salud pública que requiere una respuesta colectiva y coordinada.

Impacto del alcohol en la salud

El impacto del alcohol en la salud es profundo y multifacético, afectando a numerosos aspectos del bienestar físico y mental. El consumo excesivo de alcohol puede provocar una gran variedad de enfermedades y trastornos, incluyendo daños hepáticos, enfermedades cardíacas y varios tipos de cáncer como el de mama, boca, garganta, hígado y colon.

Además, el alcohol afecta negativamente al cerebro, causando problemas de memoria y dificultades cognitivas. También está ligado a un mayor riesgo de desarrollar trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. En casos más graves, el consumo prolongado y excesivo de alcohol puede provocar dependencia y adicción, requiriendo intervención y tratamiento especializados.

El impacto del alcohol no se limita a la salud física y mental del consumidor, sino que se extiende a su entorno social. Los accidentes de tráfico relacionados con el alcohol, la violencia y las conductas de riesgo son algunas de las consecuencias sociales que pueden derivarse de su abuso. Además, el alcoholismo puede tener un efecto devastador en las relaciones familiares y personales, así como en el desempeño laboral y en las posibilidades de vida.

Reconocer estos riesgos es un paso crucial para fomentar una relación más saludable con el alcohol y adoptar hábitos de consumo responsable.

En resumen, entre los efectos más significativos están:

• Sistema nervioso y cerebral: el alcohol perturba la actividad cerebral, lo que puede provocar cambios de humor, confusión, problemas de memoria y dificultad en la coordinación motora.

• Corazón: beber alcohol puede provocar un aumento de la presión arterial, aumentando el riesgo de arritmias, enfermedades cardíacas y ataques cardíacos.

• Hígado: el consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de enfermedades hepáticas como la cirrosis y la hepatitis alcohólica, que dañan gravemente la función hepática.

• Páncreas: el alcohol puede desencadenar pancreatitis, una inflamación dolorosa y potencialmente peligrosa del páncreas.

• Sistema inmunitario: el abuso de alcohol debilita el sistema inmunitario, aumentando la susceptibilidad a enfermedades e infecciones, incluyendo enfermedades graves como la neumonía y la tuberculosis.

• Riesgo de cáncer: el alcohol está ligado a un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo cánceres de boca, esófago, hígado y mama.

• Salud reproductiva: el alcohol también puede afectar a la salud reproductiva, con riesgos como la disfunción eréctil en los hombres y complicaciones del embarazo para las mujeres.

El alcohol en la sociedad

El consumo de alcohol está profundamente arraigado en muchas culturas y sociedades, muchas veces visto como un componente central para socializar y celebrar. No obstante, esta normalización puede llevar a un enfoque menos crítico hacia su consumo, ocultando los riesgos asociados. En determinadas comunidades, el consumo de alcohol desde pequeños no sólo se acepta sino que se espera, lo que puede establecer patrones de consumo nocivos en la vida adulta.

Factores como la presión social, la necesidad de evasión, la busca de aceptación y la gestión de emociones negativas influyen a menudo en el hábito de consumo de alcohol. Estos factores pueden variar significativamente entre los distintos grupos demográficos y culturales, por lo que exigen enfoques personalizados en las campañas de concienciación y prevención.

En este contexto, el Día Mundial Sin Alcohol juega un papel crucial para fomentar una reflexión más profunda sobre como las normas sociales y las expectativas culturales influyen en nuestras decisiones relacionadas con el alcohol. Esta jornada nos invita a reconsiderar y redefinir nuestra relación con el alcohol, promoviendo un enfoque más consciente y responsable.

Estrategias y apoyo para la reducción del consumo de alcohol

Abordar el problema del consumo excesivo de alcohol requiere un enfoque multifacético que incluya educación, apoyo comunitario y políticas públicas. La Organización Mundial de la Salud y otras entidades sanitarias pusieron en marcha diversas estrategias para reducir el consumo nocivo de alcohol. Estos incluyen la regulación de la venta y comercialización de bebidas alcohólicas, las restricciones a la venta a menores y las leyes sobre la conducción bajo los efectos del alcohol.

Las campañas educativas y de sensibilización son fundamentales para informar a la ciudadanía sobre los riesgos del consumo de alcohol y promover estilos de vida saludables. Estas campañas pueden adoptar muchas formas, desde programas en escuelas y comunidades hasta redes sociales e iniciativas en los medios.

Finalmente, proporcionar acceso a tratamientos de alcoholismo económicos y eficaces es fundamental para ayudar a aquellos que ya están lidiando con problemas relacionados con el alcohol. Esto incluye tanto la terapia como el apoyo médico, garantizando que todos tengan la oportunidad de recuperarse y vivir una vida más saludable.

Educación y Sensibilización

La educación y la sensibilización juegan un papel fundamental en la lucha contra el consumo excesivo de alcohol. Iniciar conversaciones sobre los peligros del alcohol, especialmente entre los jóvenes, es un paso esencial para prevenir el abuso de alcohol. Los programas educativos en escuelas, universidades y comunidades pueden proporcionar información valiosa sobre los efectos del alcohol sobre el cuerpo y la mente, y las consecuencias a largo plazo del consumo excesivo.

Las campañas de concienciación pública son igualmente importantes. Pueden incluir anuncios en medios, iniciativas de redes sociales y eventos comunitarios que destaquen los riesgos asociados al alcohol.

Asimismo, el Día Mundial Sin Alcohol sirve como plataforma importante para estas actividades de educación y sensibilización. Es una oportunidad para que organizaciones e individuos se reúnan y difundan un mensaje claro y potente sobre la importancia del consumo responsable de alcohol o la abstinencia total, según el caso.

El objetivo final de estas iniciativas es favorecer un cambio de percepción y actitudes ante el alcohol, promoviendo decisiones más saludables y conscientes.

Influencia del alcohol en la cultura popular

El alcohol tuvo una notable presencia en la cultura popular, a menudo retratado en películas, series de televisión, música y literatura. Estas representaciones varían desde la glorificación del consumo de alcohol como símbolo de diversión y desinhibición, hasta la descripción burda de sus efectos destructivos en la vida de las personas.

Las películas y programas de televisión suelen representar el consumo de alcohol en contextos sociales y festivos, lo que puede influir en la percepción pública, especialmente entre los jóvenes, de que es un comportamiento aceptable y normal. Sin embargo, también hay una tendencia creciente en los medios a mostrar las consecuencias reales del abuso de alcohol, ofreciendo una visión más equilibrada y realista.

Por otra parte, la literatura y el cine exploraron a fondo las luchas y los desafíos del alcoholismo, proporcionando una ventana a las experiencias personales y a las batallas internas de los que sufren esta adicción. Estas representaciones contribuyeron a aumentar la comprensión y la empatía hacia las personas con problemas de alcohol, y contribuyeron a una mayor concienciación de la necesidad de apoyo y tratamiento.

En definitiva, la cultura popular tiene el poder de influir en nuestras actitudes y comportamientos ante el alcohol. Por eso, es fundamental que los creadores de contenidos sean conscientes del impacto que sus obras pueden tener en la percepción pública del alcohol y de su consumo.

Como celebrar el Día Mundial sin Alcohol?

Celebrar el Día Mundial sin Alcohol va más allá de simplemente abstenerse de beber durante un día. Es una oportunidad para concienciar sobre los efectos negativos del alcohol y promover un estilo de vida más saludable. Aquí tienes algunas formas de conmemorar este día de una manera significativa:

• Educación y Sensibilización: Comparte información y recursos educativos sobre los efectos del alcohol y formas de reducir tu consumo. Las redes sociales pueden ser una plataforma eficaz para llegar a un público más amplio.

• Eventos comunitarios: organiza o participa en eventos como talleres, seminarios o actividades deportivas que promuevan estilos de vida saludables y sin alcohol.

• Apoyo a las Organizaciones: Colaborar con las organizaciones locales que trabajan en la prevención del alcoholismo y apoyo a las personas con problemas de alcoholismo.

• Reflexión personal: aprovecha este día para reflexionar sobre tu relación con el alcohol y considerar cambios positivos en tus hábitos de consumo.

• Apoyo a los amigos y a la familia: si conoces a alguien que lucha contra la adicción al alcohol, ofrece tu apoyo y ánimo. Un pequeño gesto puede marcar una gran diferencia en tu camino hacia la recuperación.

El Día Mundial sin Alcohol es una oportunidad para unirnos y crear un futuro más saludable y consciente para todos. Participando activamente en esta jornada, contribuimos a la construcción de una sociedad más informada y responsable en relación al consumo de alcohol.

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR Noviembre 2024

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencial de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

“APPS QUE MOLAN" APLICACIONES GENIALES

TRICO (Tecnologías de Relación, Información, Comunicación y Ocio) están presentes en todos los ámbitos de nuestra vida. Actualmente, adultos y adolescentes dedicamos buena parte de nuestro tiempo libre al entretenimiento en línea, muchas veces pasivo (Redes Sociales, vídeos en TikTok o cortos de Youtube, desplazamiento “infinito”, etc.). Pero hay otras formas más enriquecedoras de integrar Internet en nuestro ocio individual y en lo que compartimos en familia.

Internet puede ayudarnos a disfrutar más de nuestras aficiones!

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR Octubre 2024

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencial de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

LAS SEIS TRAMPAS DEL “YO CONTROLO”

Uso, abuso o adicción a la pornografía?

Aunque pueda parecer algo obvio y fácil de detectar, hay muchos comportamientos que se encuentran en la delgada línea divisoria entre lo que es una verdadera adicción o un mero comportamiento repetitivo.

En el camino hacia la adicción, hay muchas paradas distintas a lo largo del recorrido que no tienen por que ser adicción. Al fin y al cabo, no todos los que consumen pornografía se categorizan como adictos clínicos… Pero eso no implica que se vean libres del riesgo que supone estar en este resbaladizo camino.

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

En España, el suicidio es la primera causa de muerte no natural. Once personas mueren al día por suicidio en España y otras 20 lo intentan.

El 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Una jornada que tiene como objetivo centrar la atención en el problema, reducir el estigma asociado a él, crear conciencia entre las organizaciones, gobiernos y la sociedad y reforzar el mensaje de que el suicidio se puede prevenir.

Nueve de cada diez personas que se suicidan, manifestaron claramente sus propósitos. Conocer las señales de alerta puede ayudar a las familias y personas allegadas a actuar antes de que sea demasiado tarde.

La Línea 024 es una línea telefónica de ayuda a las personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida, y a sus familiares y allegados, promovido por el Ministerio de Sanidad.

Se demostró que la existencia de líneas telefónicas de atención a las personas con ideación suicida tiene un impacto en las tasas de suicidio, viéndose estos reducidos.

Cada día, numerosos profesionales especializados en prevención de suicidio y afectados lidian contra el dolor en primera línea y ejercen una labor fundamental de concienciación pero hay un mes, septiembre, en el que esta labor se multiplica en toda España con jornadas, talleres de formación y distintas iniciativas sociales en el marco del Día Internacional de la Prevención del Suicidio que se celebra el próximo día 10 bajo el liderazgo de la IASP (International Association fuere Suicide Prevention).

Este año apuesta en su lema por 'Cambiar la narrativa sobre el suicidio'.

Campañas para 'conectarse a la vida', retos, carreras, la 'marcha amarilla', jornadas de sensibilización y formación... son muchas de las iniciativas frente al suicidio en el mes de la prevención.

"ConéctaTE a la vida"

ElTeléfono de la Esperanza (T.E.) lanzó el 1 de septiembre la iniciativa "ConéctaTE a la vida". La acción, que llevará a cabo, tanto de forma presencial como en redes sociales bajo el hastag #conectaTEalavida, tiene un doble objetivo: "echar un cable" a otros frente a la soledad y el aislamiento -ambos factores comunes de riesgo que pueden derivar en conductas suicidas- y proponer una reflexión sobre que puede mantenernos conectados.

Tanto entidades como particulares podrán sumarse a la propuesta compartiendo y animando a otros a compartir en sus redes sociales una imagen de conexión (hobbies, una mascota, un libro favorito, planear las vacaciones...) con el hastag #conectaTEalavida y la mención a un amigo/a, invitándole a seguir la cadena y compartir su motivación.

Entre los influencers y caras conocidas que quisieron sumarse a esta campaña están las cantantes Rozalén y Nena Daconte, la deportista Ruth Beitia, los humoristas Mara Jiménez y David Porto o el presentador Miguel Aguilera, entre otros.
 

Nuevamente, como es habitual en el Servicio de Prevención de la UNIDAD ASISTENCIAL DE DROGODEPENDENCIAS DE MONFORTE DE LEMOS, dependiente de la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Monforte, empezaremos a trabajar con los programas de prevención de conductas adictivas que impartimos en todos los centros escolares de Monforte de Lemos y otros 10 ayuntamientos (Bóveda, Carballedo, Chantada, Courel, Pantón, A Pobra do Brollón, Quiroga, Ribas de Sil, Saviñao y Sober).

Dentro de nuestra labor de prevención, además de los programas que impartimos en los centros escolares también realizamos diversas actividades de información y sensibilización en toda la población.

En los programas escolares nuestro objetivo es proporcionar a los chicos y chicas información veraz sobre todo tipo de conductas que puedan llevar consigo un problema de adicción (con y sin sustancias) y darles herramientas para que puedan tomar las decisiones adecuadas en los momentos de presión por parte del grupo de iguales.

A sí mismo, como siempre estamos a disposición de padres, madres, profesorado, asociaciones, población general… para toda la información que precisen, de forma presencial en nuestro centro, mediante Whats App (604 05 97 19), con el formulario de la página del Ayuntamiento, en nuestra sección: Sanidad: UAD: FORMULARIO de CONTACTO o en nuestro Facebook, con un mensaje privado.

Los programas que llevamos a cabo, entre otras actividades, son:

• “FUMATAS” – impartido en el 2º ciclo de primaria.
• “DUDAS? Pregunta e infórmate (Alcohol y tabaco)” – para ESO y BAC.
• “El CANNABIS. LO SABES TODO?” – para ESO y BAC
• “CUANDO APUESTAS, SIEMPRE PIERDES (Juego patológico)” – para ESO y BAC
• “CONTROLAS O TE CONTROLAN? (Uso problemático de Internet y las Tic)” – para ESO y BAC
• Talleres sobre Educación afectivo-sexual, sobre SIDA y bulling.

Disponemos de una amplia videoteca, a disposición de todo el profesorado, con películas con su correspondiente Unidad Didáctica que desarrollan diferentes valores para trabajar en tutorías.

Seguimos editando mensualmente el “Boletín Familiar” con recomendaciones para las madres y padres, que se puede consultar en nuestro Facebook o en la página web del Ayuntamiento de Monforte. También se puede encontrar en muchas de las páginas web de los centros escolares.

Un año más tendremos el taller de “Tú sirves, tú decides” impartido a los futuros hosteleros que realizan su formación en la Escuela de Hostelería Belarmino Fernández de Rosende. Este taller se realiza en colaboración con la FEBE (Federación Española de Bebidas Espirituosas) y su objetivo es el servicio responsable de alcohol.

Nuestro programa radiofónico “La prevención en casa, la mejor ayuda” seguirá emitiéndose habitualmente todos los lunes en Radio Principal Monforte.

        Y, por supuesto, todas aquellas asociaciones, ANPAS, Servicios Sociales de los Ayuntamientos, etc. que deseen algún tipo de formación o información estamos a su disposición.

Si desean obtener más información sobre todos estos programas estamos a su disposición en:

UNIDAD ASISTENCIAL DE DROGODEPENDENCIAS
SERVICIO DE PREVENCIÓN
Plaza de la Estación - 17
27400 Monforte de Lemos (Lugo)
Telf. - 982 400495
Correo electrónico: uad@concellodemonforte.com

    Facebook: Unidad Asistencial de Drogodependencias Monforte de Lemos

Persona responsable:

Luisa Astray García - Educadora Social

Actividades de Prevención Curso 2024-2025

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR Septiembre 2024

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencial de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

GROOMING, LA PEOR PALABRA DEL MUNDO

Con la aparición de internet y las pantallas en nuestro día a día, aparecieron también nuevos riesgos ante los cuales la sociedad puede verse poco preparada: consumo compulsivo de pornografía, sexspreading, sexting… Las tecnologías actuales han creado un espacio para nuevos tipos de interacción social. Con todo, también expusieron a los más jóvenes a nuevas vulnerabilidades digitales, como la interacción con desconocidos en el grooming. Son el tipo de riesgos que amenazan con aumentar más y más la victimización sexual de nuestros menores.

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR Agosto 2024

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10 MITOS SOBRE LA PORNOGRAFÍA

Es importante desmontar los mitos del porno que podrían dañar tu vida sexual.

Las falsas ideas que transmite el cine porno pueden generar frustración en las relaciones sexuales reales.

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

Como siempre, estaremos a vuestra disposición en nuestra dirección habitual.

También podréis formular vuestras dudas en el número de Whats App 604 059 719 o a través de la página del Ayuntamiento, en la sección de Sanidad, ahí encontraréis un formulario para remitirnos a vuestra consulta en este enlace.

También probablemente lo encontraréis en las páginas web de vuestros colegios, pues nosotros se lo remitimos a ellos con esa intención.

Para más información:

Unidad Asistencial de Drogodependencias

Plaza de la Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del  BOLETÍN FAMILIAR JULIO 2024

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencial de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

La PREVENCIÓN ES COSA DE TODOS

Campaña de prevención del consumo de alcohol

Queremos alertar del alto riesgo de consumo de alcohol durante las vacaciones por parte de adolescentes y jóvenes, y asimismo de los adultos. Todos tenemos claro los riesgos del consumo de alcohol, pero no está de más recordarlos y tenerlos presentes.

El consumo de alcohol es uno de los principales factores de riesgo evitables en el desarrollo de más de 200 problemas de salud y lesiones.

El consumo excesivo de alcohol puede causar daños físicos y psíquicos además de daños sociales. El riesgo de sufrir estos daños es mayor cuando este consumo comienza en la adolescencia.

REDUCIR LOS RIESGOS ASOCIADOS AL ALCOHOL ES UNO DE NUESTROS OBJETIVOS

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Como siempre, estaremos a vuestra disposición en nuestra dirección habitual.

También podréis formular vuestras dudas en el número de Whats App 604 059 719 o a través de la página del Ayuntamiento, en la sección de Sanidad, ahí encontraréis un formulario para remitirnos a vuestra consulta en este enlace.

También probablemente lo encontraréis en las páginas web de vuestros colegios, pues nosotros se lo remitimos a ellos con esa intención.

Para más información:

Unidad Asistencial de Drogodependencias

Plaza de la Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com